突然ですが皆さん、ADLという言葉を聞いた事があるでしょうか。

コンビニにあるやつじゃありませんよ！
それはATMです。
 
 
 

 
 
 
ADLという言葉は、日常ではあまり耳にしないと思います。
しかし、実は、介護の世界ではよく聞く言葉だったりします。

ADLとは一体なんなのか、ここで少し解説したいと思います。
 

先ずは、ADLがなんの略なのかを見てみましょう。

 
Activities
      of
Daily  Living
 
の頭文字を取って、ADLとなります。
 

単語のそれぞれの意味は
Activities  　活動性、活動、動作
 
Daily　　　　日常や毎日
 
Living　　　　生活
 
これらを繋ぎあわせたのがADLで、日本語に訳すと、日常生活動作となります。
 
 

まだ、ADLがどのようなものなのかよく分かりませんね。
もう少し詳しく見てみましょう。

 
日常生活動作とは、私達が日常生活を営む上で、何気なく普通に行っている行動の事です。

食事、排泄、入浴、移動、など、普段の生活に直接関わってくるような基本的な活動のことです。行為や行動と言った方が分かりやすいかも知れません。

 
ADLは、高齢者や障がい者が、どの程度自立的な生活が可能かの指標として用いられています。

どのような事かと言うと、ADLが一番高いという状態は、介護が全く必要ないという状態です。
一番低いのは、寝たきりなど、全ての行動に介護が必要な状態です。
 

排泄、入浴、移動、更衣、寝起きなどの動作が、介助などを必要とせず、どの程度できるのかなどの指標として用いられているのがADLです。

介護をする上で、どのような介護が必要なのかは個人のADLによりますし、また、その介護によってどのようにADLを高めていくのかも課題となってきます。
このADLという概念があるからこそ、その人に合った介護を提供できるのです。
 
しかし、近年では、このADLをただ高めるだけでなく、その先にあるQOLの向上。それを目指すというものがスタンダードな考え方となってきています。
QOL の向上とは一体なんなのか。ADLの向上を基礎とし、それを考えて介護を提供していかなければなりません。
 
 
私達にとってあまり馴染みのない言葉ではありますが、ADL というものは、介護の世界においてとても 重要なものなのです。

ただ、日常生活の介助をすることだけではなく、ADLやQOLの向上を目指す介護という考えが、これからの高齢者介護を支えて行くのではないでしょうか。

 
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